1
臨床評估與量表
動作篩檢、肌力、活動度、功能量表
#01
FMS 功能性動作篩檢
7 動作 × 0–3 分
#02
Ottawa Ankle/Knee Rules
X-ray 決策樹
#04
MMT 肌力評分板
MRC 0–5 + 神經根
#17
PAR-Q+ 風險自評
運動前安全篩檢
#21
ROM 關節活動度
上下肢 17 動作多次追蹤
#22
PRO 功能量表 7 合 1
DASH/KOOS/WOMAC...
#23
骨科特殊測試庫
26 測試 × 6 部位 + Sn/Sp
#24
SCAT-5 腦震盪評估
8 區塊 + SAC + mBESS
#25
Beighton 關節過動
9 分 + Brighton 1998
#33
TUG + 6MWT
年齡常模對照
#83
GCS 計算（含兒童版）
Glasgow Coma Scale
#138
CAIT 踝關節不穩篩檢
Cumberland Ankle Instability Tool · 0–30
#142
GIRD 肩旋轉缺損
投擲肩 GIRD / ER gain / TRROM
#146
SPADI 肩痛與失能指數
5 疼痛 + 8 失能 · 0–100%
#147
VISA-A 阿基里斯肌腱病
8 題 · 0–100 嚴重度
2
復健 / 復出運動 / 居家計畫
術後進度卡、Return-to-Sport、居家方案
3
影像 / 處置 / 決策規則
X-ray 規則、MRI checklist、超音波 preset、注射
4
訓練負荷與運動科學
ACWR、TSS、HRV、心率區間、VO2max、1RM
5
營養補給與身體組成
TDEE、補水、咖啡因、肌酸、體重
6
疼痛 / 症狀 / 急性處置
VAS 日記、冷熱敷、肌貼、NSAID、症狀分流
7
常見運動傷害衛教
上肢/下肢/脊椎部位別衛教
#19
跑鞋選購引導
足型 + 步態
#20
暖身流程產生器
RAMP 4 階段
#53
姿勢自評
上下交叉 + 頭前傾
#61
辦公室人體工學
螢幕/椅/桌/滑鼠
#63
跑步傷害速查
10 種常見傷害
#66
下背痛自救
紅旗症狀辨識
#67
落枕 / 頸椎痛
自處 + 就醫時機
#68
網球肘 / 高爾夫肘
保守治療 90% 衛教
#69
腕隧道症候群
Tinel/Phalen 自測
#70
五十肩三期進程
分期運動
#71
足底筋膜炎照護
伸展/夜副木/震波
#72
踝扭傷復健 5 階段
JOSPT 2021 CPG
#73
膝 OA 運動處方
OARSI / ACR 2020
#74
坐骨神經痛自救
紅旗症狀
#94
UCL 投擲肘評估
Tommy John 預警
#95
髖 FAI 夾擠
Cam / Pincer / 混合
#144
跑步步頻計算 Cadence
spm + 過跨步調整建議
8
急救與紅旗症狀
中暑熱傷害、賽前心血管篩檢、WBGT 風險
9
族群醫學
兒童 / 女性 / 孕產 / 老年 / 慢性病
10
病歷文書 / 診所運營 / 自我追蹤
SOAP、ICD-10、SBAR、健保碼、排程、服藥/血壓追蹤
11
AI 輔助工具
AI 模型判讀、markerless 動作分析、LLM 病歷輔助（源自 AI 運動醫學講座）
#135進階
AUC / ROC 互動解釋器
高 AUC ≠ 臨床可用；PPV 隨盛行率崩潰
#136進階
動作分析（膝外翻 / 跳躍）
MediaPipe markerless · 全程本機運算
#137進階
AI SOAP 助手
安全 prompt + 強制人工審校（不連 AI）
#156進階
單腳蹲動作分析（影像）
MediaPipe markerless · 膝外翻 + 骨盆下掉
#157進階
過頭深蹲動作分析（影像）
MediaPipe · 膝內夾 + 軀幹前傾
#158進階
跳落地動作分析（影像）
MediaPipe · 落地膝外翻 + 左右對稱
#159進階
跑步步態動作分析（影像）
MediaPipe · 步頻 + 軀幹前傾 + 著地
12
影像檢查 protocol
超音波 / X 光 / MRI 各部位掃描與判讀流程
#105進階
肩關節超音波 protocol
旋轉肌袖標準切面
#106進階
膝關節超音波 protocol
肌腱/積液掃描順序
#107進階
踝關節超音波 protocol
韌帶/肌腱切面
#108進階
髖關節超音波 protocol
前側/積液掃描
#109進階
肘關節超音波 protocol
內外上髁/肌腱
#110進階
腕關節超音波 protocol
肌腱/腕隧道切面
#111進階
大腿超音波 protocol
股四頭/腿後肌
#112進階
小腿超音波 protocol
腓腸肌/阿基里斯
#113進階
腹股溝超音波 protocol
內收肌/疝氣切面
#114進階
足部超音波 protocol
足底筋膜/肌腱
#115進階
肩關節 X 光 protocol
標準投照 + 判讀
#116進階
肘關節 X 光 protocol
AP/lateral 投照
#117進階
腕關節 X 光 protocol
舟狀骨投照
#118進階
手 / 手指 X 光 protocol
標準投照
#119進階
髖關節 X 光 protocol
骨盆/側位投照
#120進階
膝關節 X 光 protocol
負重/髕骨投照
#121進階
踝關節 X 光 protocol
mortise + Ottawa
#122進階
足部 X 光 protocol
負重 AP/oblique
#123進階
頸椎 X 光 protocol
AP/lateral/odontoid
#124進階
腰椎 X 光 protocol
AP/lateral/斜位
#125進階
肩關節 MRI protocol
序列選擇 + 判讀
#126進階
膝關節 MRI protocol
半月板/韌帶序列
#127進階
髖關節 MRI protocol
唇/軟骨序列
#128進階
踝關節 MRI protocol
韌帶/軟骨序列
#129進階
腰椎 MRI protocol
椎間盤/神經根
#130進階
腕關節 MRI protocol
TFCC/舟狀骨
#131進階
肘關節 MRI protocol
UCL/肌腱序列
#132進階
足部 MRI protocol
足底筋膜/應力性骨折
#133進階
頸椎 MRI protocol
椎間盤/脊髓序列
#134進階
運動疝氣 MRI protocol
athletic pubalgia
13
動作分析與回場評估 RTP
跳躍力學、落地評分、動作品質、肢體對稱與回場準則量表
#148進階
CMJ 反向跳力學判讀器
跳高/RSImod/不對稱 · 運動員常模
#149進階
Drop Jump 反應力量 RSI
RSI=滯空÷觸地 · 單腳 LSI
#150進階
LESS 落地錯誤評分
17 項跳-落地 · ACL 風險篩檢
#151進階
Tuck Jump 連續跳評估
10 項技術缺陷 · 動態膝外翻
#152進階
坐到站 5STS／30STS
下肢肌力 · 年齡常模 · 跌倒風險
#153進階
單腳蹲動作品質評分
足/膝/骨盆/軀幹 4 節段 3 級
#154進階
2D 跑步步態觀察分析
步頻/著地/過跨步/軀幹 結構化評分
#155進階
過頭深蹲篩檢 OHSA
NASM 代償 + 肌群對應
#160進階
CMJ 側面動作分析（影像）
矢狀面：下蹲深度 / 軀幹 / 落地緩衝 / 跳高
#161進階
單腳 CMJ 正面（影像，LSI）
站立腳膝外翻 + 骨盆下掉 + 左右 LSI
#162進階
Drop Jump 側面（影像，RSI）
觸地時間 / 滯空 / RSI proxy（建議 60fps）
#32進階
Y-Balance Test
下肢 3 方向不對稱警示
#34進階
Return-to-Sport 6 階段
ACL / 踝 / 肩 回場準則
#139進階
ACL-RSI 回場心理準備
短版 6 題 · 心理就緒 0–100
#143進階
單腳跳測試 LSI
4 hop battery · 肢體對稱性 ≥90%
#163
無痛回跑進程 walk-run
疼痛紅綠燈 + BSI 回歸時程 · 連動 LSI / EA