病人自操作 · 術後居家復健

術後居家復健 6 階段

ACL 重建、旋轉肌袖修補、腰椎融合三大手術完整復健 protocol， 分階段運動處方、注意事項與進階準則。

OHSU / Mass General / Brigham 整合•JOSPT 臨床指引•資料僅存本機

使用前必讀

  • • 此工具為術後復健衛教輔助，並非個別處方，請以您主治醫師、物理治療師指示為準。
  • • 各手術技術差異大（單束 vs 雙束 ACL、open vs arthroscopic RC、TLIF vs ALIF 腰椎）：時程僅作參考。
  • • 進階至下一階段需同時通過時間與功能準則，不能只看週數。
  • • 若出現任何紅旗症狀請立即停止運動並回診。
  • • 術後 6 個月內請每 2–4 週與物理治療師面對面評估一次。

製作者：運動醫學科吳易澄醫師

本工具僅供術後復健衛教參考，不取代專業診斷、治療或個別醫療建議。 手術技術、植入物、組織癒合速度因人而異，實際進度請以您的主治醫師與物理治療師指示為準。