類別 C · 同事共用

Wilks + DOTS + IPF GL

四套公式同步計算相對肌力分數，跨體重、跨性別比較舉重表現； 含 Wilks 1994、Wilks-2 2020、DOTS、IPF GL 2020。

資料僅存本機支援 kg / lbClassic / Equipped · Total / Bench

1. 輸入基本資料與成績

合計 Total：520 kg

2. 四套公式分數

同一組體重／成績，以四種官方／社群公式換算相對肌力； IPF GL 2020 為 IPF 現行官方計分，DOTS 為 BVDK 2019 發布常用於 USAPL。

Wilks 1994
347.10
Wilks-2 2020
416.85
DOTS
351.05
IPF GL 2020
71.98
DOTS 社群分級： 中階（<200 入門／200-299 初階／300-399 中階／400-499 高階／≥500 菁英）
* 分級為社群慣用分層（非 IPF 官方），僅供團隊討論與訓練追蹤之參考， 不作為競賽判定或選手選拔標準。

3. 歷史紀錄（本機）0 筆

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4. 公式與來源

  • Wilks 1994： 由 Robert Wilks 提出，採 5 次多項式；long-standing 國際比較基準， 但 2019 年後 IPF 已改用 IPF GL。
  • Wilks-2 2020： Wilks 本人 2020 年重新校正，分子由 500 改為 600， 目前主要由 Powerlifting Australia 使用。
  • DOTS： Tim Konertz (BVDK 2019) 提出的 4 次多項式，基於藥檢 Raw 資料； USAPL 與多個北美聯盟採用，IPF 2020 評估中列第二。
  • IPF GL 2020： IPF Goodlift 現行官方計分，2020 年起取代 IPF Points； 公式為 Total × 100 / (A − B · e^(−C · BW))， 男女、Classic / Equipped、Total / Bench 各有獨立參數。
參考文獻：
· International Powerlifting Federation. IPF GL Coefficients 2020. powerlifting.sport/rules/codes/info/ipf-formula
· IPF 2020 Models Evaluation Report (Wilks vs Wilks-2 vs DOTS vs IPF vs GL)
· Vanderburgh PM, Batterham AM. Med Sci Sports Exerc 1999 — Wilks formula validity review
· OpenPowerlifting coefficients crate（開源實作參照，未複製原始碼）

製作者：運動醫學科吳易澄醫師

本工具僅供臨床參考，不取代專業診斷、治療或個別醫療建議。 公式係數源自公開指引與開源實作；分級閾值為社群慣用參考， 非 IPF 官方分類。如有任何健康疑慮，請諮詢合格醫師。